Szybki makaron bolognese

Szybki makaron bolognese - składniki:

• makaron penne - 1 opakowanie
  
• przecier pomidorowy - 2 szklanki
  
• mięso mielone z indyka - 200 gramów
  
• oregano - 1 łyżeczka
  
• Fix Pikantne Bolognese z chili Knorr - 1 opakowanie
  
• bazylia - 1 łyżeczka
  
• ząbki czosnku - 3 sztuki
  
• starty ser do posypani - 4 łyżki
  
• cebula - 1 sztuka
  
• oliwa z oliwek - 4 łyżki
  

Szybki makaron bolognese - sposób przygotowania:

1. Makaron ugotuj według wskazówek na opakowaniu.
   
2. W tym czasie na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż posiekany czosnek i cebulę.
   
3. Dodaj mielone mięso z indyka i smaż kolejne kilka minut mieszając aby z mięsa nie zrobiły się grudki.
   
4. Fix Knorr wymieszaj z suszonymi ziołami i przecierem pomidorowym.
   
5. Wlej płyn do mięsa, dokładnie wymieszaj i zagotuj.
   
6. Dodaj odcedzony makaron. Całość ponownie zagotuj, wymieszaj i natychmiast podawaj posypane startym serem.
   

informacje-przepisy.pl

Nie jest to zbyt zdrowe, ale raz na jakiś czas - owszem, jest dobre

Wiem

Ja też to uwielbiam, ale jak ktoś się odchudza - niech wykluczy sobie to danie z głowy.

Niekoniecznie
Raz na miesiąc przy odchudzaniu to owszem,bez odchudzania-można częściej

Ale zobacz - w składnikach jest chili, które odchudzania nie wspomaga.